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10 questions fréquentes à propos de la cigarette électronique

Questions sur la cigarette électronique

cigarette-ecfAvant de rentrer dans le détail de la cigarette électronique au fil des chapitres qui suivent, arrêtons-nous un instant pour survoler rapidement les « grandes » questions que l’on se pose couramment à propos de la cigarette électronique.

J’espère que ce préambule assouvira une partie de votre curiosité et qu’il vous donnera envie de découvrir le reste.

1. Est-on vraiment proche de la vraie cigarette ?

C’est en fait très similaire… assez pour satisfaire les fumeurs les plus inconditionnels.
Il existe de nombreux cas avérés de fumeurs habitués à un ou deux paquets par jour passant à la cigarette électronique de façon permanente.
La vapeur a le goût, l’effet et l’aspect de la fumée du tabac. De plus, elle procure cette satisfaction instantanée de la nicotine que les fumeurs recherchent. Lire la suite →

Comment éviter de rechuter à nouveau, après un sevrage tabagique ?

Arrêter de fumer est un passage qui n’est pas évident pour les Fumeurs.

Tout le monde est conscient de ce fait, y compris les médecins experts. Ce n’est pas difficile pour un fumeur de se priver d’une cigarette pendant quelques jours, voire même, quelques semaines, mais au-delà de cette limite, jusqu’à quand peut-il résister ? Lire la suite →

Rompre avec la cigarette grâce a l’électronique

Le tabac tue… la cigarette est un poison pour l’homme… Conscients de tous les dangers du tabac, beaucoup de fumeurs envisagent de rompre définitivement avec la cigarette classique. En France, on compte près de 13 millions de fumeurs dont 60 % souhaitent arrêter de fumer. Mais seulement 1/3 de ces 60% sont vraiment motivés pour réaliser leur projet dans le mois à venir.

Arrêter de fumer, du jour au lendemain, ou même dans un mois, ce n’est certainement pas une chose facile pour les fumeurs. Le plus souvent, le fumeur panique à l’idée de se priver définitivement de la cigarette car il pense tout de suite qu’il est dépendant. C’est justement cette pensée négative qui lui trotte dans la tête et qui génère une certaine réaction négative sur le comportemental : anxiété, saut d’humeur, le fait de s’emporter très facilement, colère, angoisse, tristesse et dépression… palpitations, irruptions cutanées, insomnies… prise du poids… et puis le fumeur, mal dans sa peau se dit « autant en griller une plutôt que vivre tout ça ! » Lire la suite →