Archives pour la catégorie Ecigarette Santé

Eviter de grossir à l’arrêt du tabac

Ne pas prendre de poids quand on arrête de fumer

Parmi les difficultés que les fumeurs rencontrent au cours de la période de servage tabagique, la prise du poids est celle qui les préoccupe le plus. En effet, quand l’appétit revient, ajouté aux heureuses retrouvailles avec les deux sens de la gourmandise qui sont l’odorat et le goût, le fumeur redécouvre les vraies saveurs et les enivrants arômes des aliments. Le fumeur repenti ne peut plus résister aux fringales. Il ne contrôle plus ses envies de grignotage. C’est de cette façon que le fait d’arrêter de fumer du tabac dans la plupart des cas, s’accompagne d’une crise de boulimie donc d’une prise de poids.

Comment limiter cette prise de poids ? Comment résister à la tentation de ces mets qui semblent tout d’un coup tellement délicieux ? Avec quoi compenser ces excès alimentaires ? Comment éviter ces kilos en trop qui déforment notre belle silhouette ? Quel casse-tête ! Lire la suite →

Le tabac nous empêche de bien dormir

Certains fumeurs sont accoutumés à allumer une dernière cigarette avant de se mettre au lit en espérant que cela va les endormir plus facilement ! C’est une erreur ! Contrairement à cette fausse idée, le tabac agit comme un véritable trouble-sommeil. La première preuve ? Plus tard dans la nuit, les gros fumeurs se lèvent et se précipitent pour griller une autre tige de cigarette!

Le fumeur prend la mauvaise habitude, souvent pour faire comme « tout le monde ». Allumer une bonne cigarette en fin de soirée, c’est devenu une routine et ça donne une soit-disante impression d’apaisement et de relaxation. Mais en réalité, les substances nocives contenues dans la fumée du tabac, notamment la nicotine agit directement sur le système nerveux central provoquant un chamboulement le rythme veille-sommeil.

Une étude très récente a révélé que les fumeurs sont 4 fois plus atteints de trouble de sommeil par rapport aux non fumeurs. « Les fumeurs ont un moins bon sommeil que les non fumeurs. Plus tardif, plus court, de moins bonne qualité et souvent associé à un ronflement », affirme le Docteur Patrick Dupont. Lire la suite →

Cancers du poumon et tabagisme

La consommation du tabac provoque plusieurs types de maladies chez l’homme. Mais le cancer du poumon semble inquiéter le plus de monde.

Il existe 2 types de cancer du poumon.

Le premier type est le plus dangereux. C’est celui qu’on appelle « Cancer du poumon à petites cellules ». 2 cas de cancer du poumon sur 10 sont diagnostiqués sous cette forme très menaçante. Ce diagnostic est souvent trop tard pour un patient car ce type de cancer a la capacité de se dispersé rapidement dans tout l’organisme. Le traitement même au moyen d’une chirurgie est souvent inefficace. Par contre, la chimiothérapie et /ou la radiothérapie peuvent marcher. Lire la suite →

Arrêter de fumer pour jouir d’une bonne santé

Pourquoi est-ce si difficile pour un fumeur d’arrêter de fumer ? Pourtant tout le monde sait depuis longtemps que le tabagisme provoque des dommages irréparables sur la santé. Les substances parmi les plus dangereuses, telles que l’arsenic, le cyanure d’hydrogène, le dioxyde d’azote, le plomb, le mercure peuvent mener inexorablement à une maladie mortelle du fumeur.
L’asservissement au tabac est physiologique au niveau du besoin de satisfaire la dépendance à la nicotine et la dépendance psychologique est liée à  la gestualité liée et au comportement du fumeur.

La cigarette electronique contribue à la bonne santé du fumeur

La cigarette électronique peut satisfaire la dépendance physiologique, assouvie par la nicotine contenue dans les cartouches de la cigarette électronique et la dépendance psychologique compensée par la simulation de fumer une vraie cigarette avec une gestualité identique.

Evidement si la cigarette électronique imite parfaitement le goût des cigarettes préférées des fumeurs, La ecigarette n’est pas nocive pour santé, ne serait-ce que par comparaison avec les très nombreuses substances cancérigènes identifiées dans la combustion du tabac et donc la combustion de la nicotine qui change d’état chimique et se transforme en gaz très dangereux pour les poumons. Justement à propos de combustion, il faut souligner que la nicotine contenue dans la cigarette électronique demeure à l’état pur et ne brûle pas puisque qu’il n’y pas de combustion, d’autant plus qu’en réduisant progressivement la teneur en

nicotine dans la cigarette électronique jusqu’à zéro nicotine, le fumeur se délivre de toute dépendance physiologique et savoure simplement le plaisir de fumer.